Ontdek ons boek:
Leven in balans en gewoon gelukkig zijn

Een nieuwe mensbenadering die zichzelf heeft bewezen in onze coaching en trainingen. Een aanrader voor iedereen die een stap wil zetten in bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.

Lees verder
Deel dit artikel

Waarom vindt bijna iedereen spreken in het openbaar zo eng?

Spreken in het openbaar vindt bijna iedereen eng. Afgezien van de enkeling die een geboren spreker of verteller blijkt te zijn en die maakt er dan ook meestal wel zijn beroep van. Maar de meeste mensen hebben dus een bepaalde mate van angst voor het spreken voor of in een groep. En ook op het bekende voorstelrondje tijdens trainingen of officiële bijeenkomsten zijn de meeste mensen niet zo dol.

Hoe zou dat eigenlijk komen, hebben wij ons vaak afgevraagd. Terwijl je in je dagelijkse omgeving, tussen vertrouwde mensen, helemaal geen moeite hebt om je mondje te roeren, klap je plotseling dicht als je voor een groep staat of in een officiële situatie zit. Of je durft en doet het wel, maar je bent zeker niet op je best.

Officiële sfeer 

Het is een combinatie van de druk van buitenaf, de officiële sfeer, de verwachtingsvolle blikken van de anderen én je eigen angst voor het oordeel van de ander die maakt dat de meeste mensen veel minder gemakkelijk voor een groep hun verhaal doet dan in een vertrouwde omgeving.

Dat merken we elke keer weer tijdens onze workshops Authentiek Presenteren (of spreken in het openbaar). En dat gevoel kennen we zelf maar al te goed.Zelf zijn we ook geen geboren sprekers en we weten ons allebei nog heel goed het moment te herinneren dat we voor de leeuwen werden gegooid en opeens ‘moesten’ spreken voor een grote groep.

Doodsangsten

Bij Judith was dat toen ze net klaar was met studeren en in Alkmaar was komen wonen. Ze was vrijwilliger geworden voor Amnesty International en het was vlak voor het jaarlijkse klassieke concert in de Remonstrantse kerk. Daar moest iemand het publiek verwelkomen en vertellen wat er die avond te beleven viel. En ze vonden met zijn allen dat dat net iets voor Judith was. Die durfde natuurlijk geen nee te zeggen en bereidde dapper een woordje voor. Maar de dagen daarvoor én op het moment zelf, stond ze doodsangsten uit. En hoewel haar stem verschillende keren stokte en ze zich helemaal niet op haar gemak voelde, was ze vanaf dat moment dé spreker van de groep.

Arjen had een soortgelijke ervaring toen hij tijdens zijn periode als financieel adviseur gevraagd werd om een informatieavond te verzorgen voor alle vrachtwagenchauffeurs van een groot transportbedrijf in de regio. Ook hij ging erheen met knikkende knieën en voelde zich helemaal niet op zijn gemak.

Spreekangst overwinnen

Door ons werk kwam het vanzelf steeds vaker voor dat we voor groepen stonden en we raakten eraan gewend. Tot het moment dat we de vraag kregen hier cursussen in de te geven. Toen ontdekten we wat een enorme behoefte er is aan hulp bij het overwinnen van spreekangst. Of gewoon, bij het leren ontspannen te presenteren.

Juist vanwege onze eigen ervaringen, is ons uitgangspunt altijd: wees gewoon jezelf! Zoals je thuis bent of te midden van je naaste collega’s, zo mag je ook zijn voor de groep. Tijdens de workshops kijken we daarom naar ieders sterke punten en ieders unieke manier van communiceren. En we leren je om die zoveel mogelijk uit te buiten. Zodat je in of voor een groep niet anders hoeft te zijn dan normaal. Want dat is toch eigenlijk ook nergens voor nodig? 

Meedoen met een workshop Authentiek Presenteren? Lees hier meer.


ga terug button