Als je baby hooggevoelig is

Of wij tips hadden voor het omgaan met hooggevoelige baby’s… Nou, daar hebben wij zeker wel ideeën over, maar geen setje tips dat voor iedereen werkt. Op de eerste plaats is het belangrijk te weten of je baby inderdaad hooggevoelig is, of misschien vooral hoogalert, zoals wij dat noemen. Dat is een belangrijk onderscheid. Hooggevoeligheid is namelijk een aangeboren kracht die je van nature hebt, terwijl hoogalertheid een aangeleerde vorm is van prikkelgevoeligheid, die je overigens wel van je ouders kunt overnemen. 

Hooggevoelige baby’s kunnen voelen als de beste. Daar zit nog geen enkele remming op. Het is gevoeligheid in de puurste vorm. Ze gaan dan ook helemaal op in wat ze ervaren en ervaren dat dan heel intens. Het zien van mooie kleuren, het horen van mooie muziek, het proeven van een lekker hapje, en verbinding maken met andere mensen. Je baby verlangt naar die ervaringen, maar omdat er nog geen remmingen zijn, kan het ook snel teveel zijn. Hoe kun je dat voorkomen?

Hoe voorkom je dat het teveel wordt?

Dat los je niet op met simpelweg zorgen voor een prikkelarme omgeving. Een baby die hooggevoeligheid als kracht heeft, voedt zich juist met ervaringen die fijn zijn voor de zintuigen en voor je hart. Deze ervaringen wegnemen zou een straf zijn voor de baby. Die zal zich doodongelukkig voelen zonder kleur, zonder geluid en met bijna geen contact met andere mensen.

Slecht slapen

Het lastige met dit vraagstuk is, dat het vaak pas een probleem wordt, als de baby al overvoerd is. Dan is er stress en dan is elke nieuwe prikkel er één teveel. Met onrust en slecht slapen als gevolg. Je hooggevoelige baby is (ook) hoogalert geworden. Dat is niet gek, want hooggevoelige mensen die nog niet hebben geleerd om goed voor zichzelf en hun eigen ruimte te zorgen, worden vanzelf hoogalert als er teveel binnenkomt aan prikkels.
En op zo’n moment is het helemaal niet zo’n slecht idee om de prikkels voorlopig even tot een minimum te beperken. Maar dan is het belangrijk om zo snel mogelijk weer te kijken waar je de ziel van jouw baby daadwerkelijk mee voedt. Is het een kindje dat als vanzelf contact maakt met alle mensen om zich heen? En zie je dat je kindje daar blij van wordt? Dan kan het zijn, dat verbinding maken belangrijk is voor jouw baby. Maar je baby weet nog niet wanneer het genoeg is. En daar kom jij als ouder om de hoek kijken. Door te observeren hoe de contacten verlopen.

Jouw baby heeft baat bij echte verbinding, verbinding van kwaliteit

Jouw baby heeft baat bij verbinding van kwaliteit. Dat betekent onder meer dat het gelijkwaardig is. Dat is het bijvoorbeeld niet als een volwassene de aandacht van de baby ‘gebruikt’ om zichzelf beter te voelen. Dat doen mensen onbewust, maar als je zelf hooggevoelig bent, zul je dat meteen herkennen.
En ja, dat helpt je baby dus ook. Een hooggevoelige ouder of iemand in de directe omgeving die ook hooggevoelig is (en dan zonder de hoogalertheid). Om op een afstandje mee te kijken en zachtjes te kunnen ingrijpen als dat nodig is.
Maar kijk dus vooral wat jouw baby voedt en wat nodig is voor een behaaglijke omgeving. En leer je baby vooral ook van het begin af aan om met zichzelf te zijn. Voor hooggevoelige mensen zijn juist de momenten alleen met zichzelf onontbeerlijk voor het creëren van de juiste balans in je leven.